こんにちは（＾＾）
5月21日、24日の食事会の様子です！
21日（火）
24日（金）
ご参加ありがとうございました。
この食材は「アイスプラント」と言う物です。
表面に水滴がついているような葉野菜で、
カリウムや葉酸を豊富に含んでいるそうです！
火を通しても、生でも食べられます☆
こんにちは（＾＾）
5月21日、24日の食事会の様子です！
21日（火）
24日（金）
ご参加ありがとうございました。
この食材は「アイスプラント」と言う物です。
表面に水滴がついているような葉野菜で、
カリウムや葉酸を豊富に含んでいるそうです！
火を通しても、生でも食べられます☆