今年も残りあと１ヶ月を切りましたね。
突然ですが、皆さんは甘酒は好きですか？
冬になると店頭でよく見かけると思いますが、甘酒にはビタミンB群、食物繊維、
葉酸や多くのアミノ酸やブドウ糖などが含まれています。
これらの栄養は栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容であることから
「飲む点滴」とも言われてるそうです。
生姜を加えると体も温まります！
甘酒はお酒ではなく、米麹で作る発酵食品です。
体にいい甘酒で健康体質を目指しましょう?
最後に１１月２７日（火）、３０日（金）の食事会の風景です。
ご参加ありがとうございました！