皆さんこんにちは。
今日は今が旬のズッキーニを紹介します。
ズッキーニにはビタミンCが豊富なので風邪予防や疲労回復、美肌効果があります！
また油と炒めるとズッキーニに含まれるカロテンの吸収が高くなるので
免疫力強化につながります！
夏風邪をひきやすい、夏バテしやすい今の時期、摂りたい食材です★
最後にお食事会の風景です。
7月30日（火）
8月2日（金）
ご参加ありがとうございました。
皆さんこんにちは。
今日は今が旬のズッキーニを紹介します。
ズッキーニにはビタミンCが豊富なので風邪予防や疲労回復、美肌効果があります！
また油と炒めるとズッキーニに含まれるカロテンの吸収が高くなるので
免疫力強化につながります！
夏風邪をひきやすい、夏バテしやすい今の時期、摂りたい食材です★
最後にお食事会の風景です。
7月30日（火）
8月2日（金）
ご参加ありがとうございました。