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梅干し

こんにちは?

まずは6/26(火)、29(金)の食事会の風景です。

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ご参加ありがとうございました!

毎年6月に入ると矢野産婦人科では梅干しを漬け込んでいます。

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梅干しの栄養はほとんどがミネラルと酸っぱい基となってるクエン酸です。

クエン酸には胃腸の働きを活発にして食欲を増進させてくれる働きが

あります。またそのことによって疲労回復にもつながります!

塩分も多いので1日2個を目安に食べて、元気に過ごしましょう☆

ちなみに、梅干しをアルミホイルに包んで焼き、その梅干しに

熱湯を注いで飲むと下熱作用があるみたいです!

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