未分類食事会 2011年12月18日 １２月１３日、１６日のお食事会のようすです。 ご出席ありがとうございました☆ 今日はカリフラワーを紹介します。 よく見る白カリフラワーに、紫カリフラワー、黄色カリフラワーです。 カリフラワーにはビタミンCが豊富に含まれ、淡色野菜の中ではトップクラスです！ 美肌効果や風邪予防、またガンの予防にも効果があるそうです☆ 紫や黄色なんて珍しいですよね(^0_0^)
