こんにちは☺
３月になり、日中は過ごしやすい気温が続いていますが、朝晩はまだまだ冷え込みますね💦
寒暖差が激しいので、体調管理には、十分お気を付け下さい😆💕
今週は、当院でお出ししているフルーツをご紹介します‼
フルーツと一緒にドライフルーツもお出ししています🎶
この日はプルーンをつけました😊
プルーンやマンゴーには鉄分が含まれていて、貧血予防に効果があるそうですよ♪
そのまま食べても美味しいですが、紅茶に入れてフルーツティーを楽しんだり、ヨーグルトに一晩漬け込んでも美味しいです😋🍴
良かったら、試してみて下さい💖