マタニティフラ

#180 10月2日 マタニティーフラ♪

こんにちは

10月に入り朝晩だいぶ寒くなりましたが、皆さん体調は崩していませんか 

妊婦さんは体を冷やさないように、靴下、レックウォーマー、腹巻などを使って体を温めて下さいね

では、マタニティーフラ報告です

今日は雨でしたが、6人の妊婦さんが参加してくれました。ありがとうございます

看護学生さんも3人来てくれました

予定日間近の妊婦さんも来てくれました

いよいよお産ですね~ドキドキ

安産目指して産まれるまで ぜひフラを踊ってくださいね~

今日から曲は 『アロハウクレレ』になりました

テンポの速い曲で、一曲踊るとじわーっと汗が流れます

これは浜辺のポーズです 腕がすっと伸びていて美しい

腰痛むくみ便秘体重増加  など、気になる症状がある方

何となくフラに興味がある方 

安産目指して、ぜひマタニティーフラに参加してみてくださいね

フラの曲を聞いていたら、だんだん心癒されてきて 心地良い時間を過ごせますよ~

来週10月9日は『体育の日』なので、マタニティーフラはお休みです

次回は10月16日 月曜日 14時~15時です

お待ちしております~アロハ~