寒波
の到来で一気に寒さがきびしくなりましたね
みなさま、風邪など引かれていませんか？
インフルエンザも昨年より早い流行となっていますので
外から帰られた後は、手洗い＆うがいを
しっかりして下さいね
さて、今回のフラには10名の妊婦さんが来て下さいました
寒い中ありがとうございます
『フキラウ』という とってもテンポのいい曲なので すぐに体もぽかぽかですよ
外での運動はなかなか難しいこの季節
年末年始にかけて着々と増える体重を何とかしなければッ
一緒に思いっきり踊りましょ～
１２月予定日の妊婦さん
いつでもウェルカムですよ
次回は、12月15日（月） 14:00～です
汗をかくので着替えをお持ちくださいね