こんにちは！
11月になり、これからすこしづつ紅葉が見られるようになりますね！
同時に朝晩の冷え込みが厳しくなるので体を温めるものをしっかりと摂りましょう！
体を温める根菜類がうま味を増していく時期です。
ゼラチン質の多い魚介類や鶏の手羽先などの動物性たんぱくを上手に組み合わせて
免疫力を強化して、風邪などに負けない体力をつけましょう！！
今週のお食事会の様子です。
10月28日（火）
10月31日（金）
今週はたくさんの方に参加していただきました！
ありがとうございました☺
こんにちは！
11月になり、これからすこしづつ紅葉が見られるようになりますね！
同時に朝晩の冷え込みが厳しくなるので体を温めるものをしっかりと摂りましょう！
体を温める根菜類がうま味を増していく時期です。
ゼラチン質の多い魚介類や鶏の手羽先などの動物性たんぱくを上手に組み合わせて
免疫力を強化して、風邪などに負けない体力をつけましょう！！
今週のお食事会の様子です。
10月28日（火）
10月31日（金）
今週はたくさんの方に参加していただきました！
ありがとうございました☺