先ほど終えたばかりの、マタニティフラの様子です
今回は早くアップすることができました
なぜならば・・・病棟が穏やかな雰囲気に包まれているからです
今日は、初めて参加の方が７名と多く、
常連妊婦さんが圧倒されるくらいでした
天気は曇りでしたが、やはり踊っていると汗をかきます。
普段あまり使うことのない筋肉をゆったり動かすので、
見た目よりエネルギーを消費します
体重増加が気になる方、便秘気味の方、産休に入って少し時間ができた方は、
毎週水曜日に行っているマタニティビクスもありますので、
チャレンジしてみてくださいね！
最近のドンヨリな天気を吹き飛ばす、
さわやかな笑顔
きっと赤ちゃんも喜んでいることでしょう
さいごに・・・
フラに通われていた先輩ママさんです
ね、生まれてきた赤ちゃんも笑顔がステキでしょ～
生まれたばかりでは、そんなに笑うこともないのですが、
さすがです
来週のマタニティフラは、９月１４日（月）１４：００～１５：００です。
スポーツの秋、皆様のご参加お待ちしておりま～す